48 cartes actions TIKO "Les émotions" - imprimable
Aidez votre enfant à mieux traverser ses émotions !
Colère, frustration, peur, tristesse, excitation… Les émotions peuvent parfois devenir très intenses pour les enfants, qui ne savent pas toujours quoi faire pour retrouver leur calme.
Les cartes actions “Les émotions” de Tiko Printables ont été imaginées pour leur proposer des stratégies simples, concrètes et faciles à reproduire : respirer, bouger, relâcher les tensions, se recentrer ou chercher du réconfort.
Grâce à ces supports visuels, votre enfant découvre différentes façons de prendre soin de lui lorsqu’une émotion déborde et construit, petit à petit, sa propre boîte à outils pour mieux vivre ses émotions.
✨ Idéal pour les enfants de 2 à 8 ans.
Ce que vous recevrez
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48 cartes actions illustrées à imprimer et à découper
• 12 cartes émotions
• 12 cartes besoins
• 15 cartes actions pour les enfants
• 9 cartes actions pour les parents -
Plusieurs types de stratégies :
• Respirer et ralentir
• Bouger et libérer les tensions
• Se recentrer sur ses sensations
• Retrouver son calme
• Chercher du réconfort
• Se reconnecter à son environnement - Deux fiches conseils pour accompagner les parents
- Une FAQ pour répondre à vos questions
Pourquoi les parents vont aimer ces cartes ?
- Donnent à l'enfant des solutions concrètes lorsqu'une émotion devient intense
- L'aident à découvrir ce qui lui permet de retrouver progressivement son calme
- Favorisent l'apprentissage de l'autorégulation émotionnelle
- Encouragent l'enfant à écouter ses sensations et ses besoins
- Offrent une alternative visuelle aux longues explications dans les moments difficiles
- Permettent de découvrir les stratégies dans le calme, avant d'en avoir réellement besoin
- S'adaptent à chaque enfant : chacun peut identifier ses actions préférées
Comment utiliser les cartes ?
Les cartes peuvent être découvertes avec votre enfant dans un moment calme, afin de tester ensemble les différentes actions.
Vous pouvez ensuite :
- laisser votre enfant choisir une carte lorsqu'une émotion devient intense
- sélectionner ensemble ses stratégies préférées
- créer un petit coin calme avec quelques cartes à disposition
- glisser certaines cartes dans un sac pour les avoir avec vous à l'extérieur
- constituer sa propre boîte à outils des émotions
💡 Le conseil de Tiko : ne sortez pas les cartes uniquement pendant les tempêtes émotionnelles ! Plus votre enfant aura testé les actions lorsqu'il est calme, plus il lui sera facile de les utiliser lorsqu'il en aura besoin.
Format du téléchargement
- 1 fichier PDF haute résolution de 25 pages
- Format A4
- Téléchargement immédiat après achat
- Impression illimitée pour un usage personnel
Aucun produit physique ne sera expédié.
Comment préparer les cartes actions ?
- Téléchargez le PDF
- Imprimez les pages
- Découpez les cartes
- Plastifiez-les si vous le souhaitez pour les rendre plus résistantes
- Découvrez et testez les actions avec votre enfant
- Gardez ses cartes préférées facilement accessibles
Complétez votre collection Tiko
Découvrez également les kits Les émotions, Ma routine du matin, Ma routine quotidienne, Le tableau de récompenses et La routine du brossage des dents pour accompagner votre enfant dans ses apprentissages et les petits défis du quotidien.
Pourquoi choisir Tiko Printables ?
Chez Tiko Printables, nous créons des outils éducatifs visuels, ludiques et faciles à utiliser pour accompagner les enfants dans leur quotidien.
Nos supports sont pensés pour les aider à mieux comprendre ce qu'ils vivent, développer leur autonomie et acquérir progressivement de nouvelles compétences, toujours à leur rythme.
🌿 Parce qu'apprendre à comprendre et traverser ses émotions est aussi une grande compétence pour demain.
À savoir
- Produit numérique uniquement – téléchargement instantané après achat
- Les couleurs peuvent varier selon votre écran et votre imprimante
- Réservé à un usage personnel
- Reproduction, partage ou revente interdits
💚 Merci de soutenir une petite marque indépendante. Avec Tiko, chaque petit progrès devient une grande victoire !