Jeu "Le parcours du retour au calme" TIKO - à imprimer

Et si retrouver son calme devenait un jeu ?

Respirer, bouger, mettre des mots sur ce que l’on ressent, faire une pause… Lorsqu’une émotion devient très forte, les enfants ne savent pas toujours quoi faire pour retrouver leur calme.

Le Parcours du retour au calme Tiko est un jeu de plateau ludique qui permet à votre enfant de découvrir et expérimenter différentes stratégies pour mieux traverser ses émotions.

On lance le dé, on avance sur le parcours et on réalise les petits défis proposés par Tiko : autant d’occasions d’apprendre, en jouant, des gestes simples que votre enfant pourra progressivement réutiliser lorsqu’il en ressentira le besoin.

✨ Idéal pour les enfants de 3 à 8 ans.

Comment jouer ?

1. Imprimez le plateau et installez-vous ensemble.
2. Placez les pions sur la case départ.
3. À tour de rôle, lancez le dé et avancez du nombre de cases indiqué.
4. Réalisez l’action proposée sur la case : respirer, bouger, s’exprimer, se recentrer…
5. Continuez le parcours jusqu’à l’arrivée !

Parents, frères et sœurs peuvent participer : plus on expérimente ces techniques ensemble, plus elles deviennent familières.

Ce que votre enfant va découvrir

Au fil du parcours, votre enfant apprend à :

• Identifier différentes façons de retrouver son calme
• Expérimenter des exercices simples de respiration et de recentrage
• Prendre conscience de son corps et de ses sensations
• Mettre des mots sur ce qu’il ressent
• Identifier les stratégies qui lui font le plus de bien

Ce que vous recevrez

• 1 plateau de jeu illustré « Le Parcours du retour au calme »
• Des petits défis et actions à réaliser tout au long du parcours
• Un support ludique à imprimer et à utiliser en famille
• Un jeu à refaire autant de fois que votre enfant le souhaite

Format du téléchargement

• Fichier PDF haute résolution
• Format A4
• Téléchargement immédiat après achat
• Impression illimitée pour un usage personnel

💡 Le petit conseil de Tiko : découvrez le parcours lorsque votre enfant est calme et disponible, plutôt qu’en pleine tempête émotionnelle. Il pourra ainsi tester les différentes techniques sans pression et, petit à petit, repérer celles qui l’aident le plus lorsqu’une émotion devient intense.

Complétez votre collection Tiko

Associez Le Parcours du retour au calme à la Roue des émotions, au Dé des émotions, aux Cartes Actions Les émotions et aux autres outils Tiko pour accompagner votre enfant de la reconnaissance de son émotion jusqu’à la découverte de solutions pour mieux la vivre.

Pourquoi choisir Tiko Printables ?

Chez Tiko Printables, nous imaginons des outils éducatifs simples, ludiques et faciles à utiliser pour accompagner les enfants dans le développement de leur autonomie, de leur confiance en eux et de leurs compétences émotionnelles.

🌿 Parce qu’apprendre à retrouver son calme, ça s’apprend aussi en jouant !

À savoir

• Produit numérique uniquement – téléchargement instantané après achat
• Aucun produit physique ne sera envoyé
• Les couleurs peuvent varier selon votre imprimante
• Reproduction ou revente interdite

💚 Avec Tiko, votre enfant explore différentes façons de retrouver son calme… une case après l’autre !